Har det varit,tog en lång promenad med hunden direkt i morse efter barnen hade åkt.Tänk vad fridfullt det är på morron bara fåglarna som kvittrar och havet brusar så underbart...........de är livet det!jag kom på en sak jag glömt bort i all den här träningen och det är återhämtningen den är ju viktig,kan berätta att jag känner mej trött och sliten idag............kanske dax och ta en vilodag från träningen,det är ju inte meningen att jag ska träna varje dag,men promenera dagligen det ska jag göra ,det är ju en återhämtnig med den friska luften och solen tycker jag.Har suttit i solen den är varm men kallt i luften är det idag.Ska ta och läsa och koppla av, det tycker jag är värd nu!!!!!!!!!!!! ha det gott så hörs vi.so long.......