UPPDATERING..............

publicerat i Allmänt;
Det var ett tag sen jag  bloggade,men livet rullar vidare.Förkylningarna börja ge med sig och på Lördag fyller E 18 år.............det är stort.Vad köper man till en 18-åring?kom gärna med förslag,för vi har ingen aning och hon själv vet inte vad hon vill ha...............hon säger själv kanske en bok och en penna..........ni som känner henne förstår säkert vad jag menar,hon är så nöjd med det lilla.Nu kom jag på en sak hon kanske vill ha en platt teve som syrran fick!!!!!vad tror ni,ja jag vet inte.Alla E`s kusiner som läser min blogg och alla andra oxå kom med förslag snälla.......vi håller på och bli galna jag och far hennes.Men jag måste säga det märks att hon håller på att bli vuxen.......hon säger när jag blir myndig då bestämmer jag själv,bara så ni vet!!!!!!!!hon är ju så härlig gohjärta mitt,och sån humor man håller bara på att skratta ihjäl sig åt henne,hon själv fattar inte att hon är rolig hon tittar på en som om man var helt galen.Ja,nya tag med träningen blir det till veckan,måste komma igång med träningen varje dag,det räcker inte med 3 pass i veckan så nu lägger jag in över växeln och ger järnet!!!!!!!!!!!!!!!!!Nu väntar en kopp kaffe och en läs stund,för vad ska man göra i detta blåsväder.Får så ont i kroppen när det blåser........man är nog bra konstig men det underlättar./Trevlig söndag önskar jag er.

FÖRKYLNINGSTIDER...........

publicerat i Allmänt;
Ja det är det,båda tjejerna har legat hela veckan,men dom börjar hämta igen sig nu och det känns skönt för yngsta tjejen får så problem med astma när hon är dålig...........och det kommer på småtimmarna när man är som tröttast så vi är glad allihopa att dom är på bättringsvägen.Annars då?jo jag tränar på,va iväg i morse och körde ett pass.........och det är en sån härlig känsla vill jag lova!har även städat och tvättat så nu är jag mör i kroppen.Nu tänker jag lägga mej och läsa och gotta mej...............vad annars kan man göra en sån härlig höst eftermiddag!!!!finns tusen andra saker man kan göra,men jag vill läsa så nu gör jag det...............ha en fortsatt trevlig lördag.

DAGARNA GÅR..........

publicerat i Allmänt;
Och jag med den!Den här veckan har varit händelserik på många sätt,har haft en uppföljningsvecka med rehabgruppen jag deltar i och det har varit så kul så kul..............vi har tränat sten hårt och fått prova på olika pass som finns att tillgå på helex,det har varit bodybalance,spinning,ryggjympa och vattengympan som jag gillar skarpt jag mår så bra i vatten..............kanske det beror på att jag simmade när jag var liten för det tyckte jag om oxå.Styrketräning och konditionsträning har jag kört varje dag den här veckan,en sak till vi fick prova på var vid ett besök i kyrkans hus............sång för hälsan,sjung och må bra och det kan jag intyga att det gjorde vi allihopa kan verkligen rekommendera alla att prova på detta.Han som höll i var en otrolig människa som var full av energi  och värme,han fick oss verkligen att stanna upp tänka på nuet.............ja helt fantastiskt var det.Man kan göra ett besök dit på Torsdagar mellan 12-14 man börjar 12 med sopplunch i cafet för endast 20 kr.sen sjunger man i en timme och dom brukar avsluta med en liten stund för andakt så man får lugn och ro,helt klart att jag kan tänka mej att gå dit igen.Kan bara sammanfatta att det har varit en otroligt bra vecka och veckan som kommer är det dags för jobb igen.Träningen fortsätter jag med ,det optimala är att få in minst 3 pass i veckan och det ska jag fixa för jag tycker det är så roligt med träningen.Nu ska jag umgås med familjen och infinna lite fredagsmys,har blivit utmanad av a-s att stapla upp 5-7 udda saker om mej,men det tänkte jag göra imorgon när jag är lite piggare./Ha en fortsatt trevlig fredagkväll.